Les médias sociaux : idées de publications pour les athlètes
Les médias sociaux peuvent être un excellent outil pour partager votre message et créer des liens avec votre communauté. Mais parfois, fixer un écran vide en se demandant quoi écrire peut être frustrant. Voici une liste d’idées qui pourraient inspirer votre prochaine légende :
- Partagez ce que vous apprenez dans votre sport. Que ce soit technique ou inspirant, vous avez beaucoup à transmettre!
- Partagez ce que vous apprenez sur vous-même. Comment évoluez-vous comme athlète et comme personne?
- Partagez vos prochaines compétitions. S’il y a une façon pour les autres de regarder l’événement, annoncez-le à l’avance.
- Partagez vos réussites. Rappelez-vous que c’est vous qui définissez la réussite. Ne pas monter sur le podium ne signifie pas automatiquement un échec. Les gens veulent vous encourager!
- Partagez vos échecs. Après avoir pris le temps de digérer la situation, réfléchissez à ce que vous aimeriez partager comme apprentissages importants.
- Partagez votre communauté sportive. Autres athlètes, entraîneur·e·s, personnel de soutien — ils et elles font tous partie de votre milieu sportif. Assurez-vous d’avoir la permission avant de parler d’autres personnes ou de publier leurs photos.
- Partagez vos voyages. Comme athlète de haut niveau, vous voyagez probablement plus que bien des gens. Où êtes-vous? Qu’est-ce que vous voyez? Comment est la nourriture? Comment s’est passé le trajet?
- Partagez votre entraînement. Où êtes-vous et que faites-vous? Ce qui vous semble banal est souvent intéressant pour les autres.
- Partagez ce que vous faites en dehors du sport. Sans nécessairement donner trop de détails — soyez conscient·e des paramètres de confidentialité, de localisation et des identifications. Si vous aimez une randonnée particulière ou visiter certains parcs, pensez à le publier.
- Partagez vos projets hors sport ou vos passe-temps. Vous aimez cuisiner? Vous avez des animaux de compagnie? Vous adorez la mode? Vous avez des recommandations de livres?
- Partagez les anniversaires de grands événements. Si cela fait un an depuis votre participation aux Jeux olympiques ou à un championnat du monde, quels souvenirs gardez-vous de ce moment?
- Partagez votre gratitude. Remerciez les villes hôtesses, les organisateurs, les autres athlètes et les événements.
À RETENIR :
- Les gens veulent en savoir plus sur vous, votre parcours et votre vie. Partagez ce que vous êtes à l’aise de partager, tout en restant fidèle à vous-même.
- Les captures d’écran durent pour toujours. On ne peut pas toujours effacer toutes les traces d’une publication ou d’un message privé, alors réfléchissez avant de publier.
- Vous n’avez pas automatiquement la permission de publier des photos d’autres personnes. Demandez d’abord. Surtout s’il y a des mineur·e·s sur la photo!
- Vos médias sociaux font partie de votre image. Réfléchissez à vos mots, à votre ton et relisez-vous avant de publier. Gardez en tête une ou deux personnes de confiance : que penseraient votre mère, votre grand-mère ou vos enfants de cette légende?
- Votre sport peut imposer des périodes de blackout médiatique lors de grandes compétitions. Informez-vous sur ce que vous pouvez ou ne pouvez pas publier, et à quel moment. Vous pourriez demander à une personne de confiance de gérer votre compte pendant ce temps. Il est aussi possible de planifier des publications à l’avance.
- Vos statistiques ne déterminent pas votre valeur. Le nombre d’abonné·e·s, de mentions J’aime ou de commentaires ne vous définit pas.
- Les médias sociaux peuvent avoir des effets négatifs sur la santé mentale. Soyez attentif·ve à vos pensées et émotions, et évitez les pièges de la comparaison. Fixez des limites saines et, si vous avez besoin d’une pause pour protéger votre santé, prenez-la!
- Comme athlète de haut niveau, vous êtes une personnalité publique et une personne d’influence. Utilisez cette influence pour faire le bien.
Athlètes du CCSM : Avez-vous partagé vos identifiants de médias sociaux avec le CCSM? Nous aimerions beaucoup vous suivre et encourager d’autres personnes à faire de même. Un espace était prévu sur votre formulaire d’inscription des athlètes pour inclure vos liens vers les médias sociaux.
Note : Il existe souvent des règles précises concernant l’utilisation des médias sociaux lors de grands Jeux ou événements. Si vous êtes un·e athlète participant à une compétition majeure, veuillez confirmer auprès de votre ONS ou du COC, du CPC ou du CIO quelles sont les exigences en vigueur pour votre événement.
