Ressources en nutrition sportive
SUPPLÉMENTATION
- RISPOC : Énoncé de position sur les suppléments alimentaires dans le sport canadien
- AMA : Liste des interdictions
- CCSM : Pleins feux sur lex suppléments
- CCSM : Les suppléments: oui ou non? (pdf)
Culture et alimentation
- Racism alimentaire (pdf)
- Ramadan et nutrition sportive
- lecture intéressante du SIRC: Au-delà du principe de la nourriture servant de carburant: Examiner la relation des athlètes féminines avec les nourriture
Nutrition à la maison
- Conseils nutrition pour un système immunitaire performant
- CSCM : Cuisine de garde-manger (pdf)
- CSCM : Astuces pour la préparation des repas pour les athlètes occupés (pdf)
- Blogue : Cuisiner végétalien avec Jorie & Emma
Disponibilité énergétique
- En savoir plus sur la disponibilité énergétique et le RED-S, y compris des fiches d’information et des outils d’auto-évaluation. Contient également des liens vers des fichiers PDF.
Protocole de suivi de l’ovulation (Liens vers l’Institut canadien du sport Pacifique)
Rediffusions de webinaires
- Webinaire sur la santé hormonale des athlètes et des danseurs
- Besoins énergétiques pendant le repos actif, EN (Vous pouvez utiliser la fonction de traduction automatique de YouTube)
